emmmmajohansson

Bantningsrekord, -9,4 kilo dagen till ära :)! Jag vet om att det inte är riktigt rättsvisande och väga sig varje dag, men jag gör det endå för jag hade aldrig kunnat hålla mig en vecka. Både för jag är fruktansvärt hetsig samt att jag måste göra det dagligen för att fortsätta vara motiverad. Tänk om vikten ökat 0,2 kg på en vecka, då hade jag blivit knäckt! Nu blir jag bara halvknäckt om de på en dag diffar några hundra gram- Det är fruktansvärt opepp när man "gått upp" över natten men det känns så värt en dag som idag.

 

Jag har gått och blivit sjuk, fantastiskt i exjobbshetsen.... Sjukt stressande men jag försöker att ta det lungt.. Igår blev det räkor till kvällsmat, fantastiskt gott & LITE kalorier men dessvärre håller man sig inte mätt så länge. Kanske lyckas jag med första delmålet -10 kg innan näste fredag, 600 gram känns inte alls omöjligt! Jag bävar verkligen för att lägga på mig väl i Umeå, oklart hur det blir...

Klockan är strax 9, mamma och Julle sover. Själv vaknade jag innan sju och 07,23 begav jag mig ut på en 47 minuters walk + handlade på ICA, jag har också ätit frukost och så vidare, tänkte snart börja plugga.

 

VIKTNEDGÅNGSREKORD idag, - 8,4 kilo (bara 0,2 mer än föregående rekord). Kanske vill det sig nu gå åt rätt håll, mitt första delmål är ju nu 10 kg. Jag vill nå det innan det blir dags att bege sig upp till norra polcirkeln (22/3) så det är bara att kämpa på. Vädret är strålande också idag, livet känns så lättsamt när solen skiner!

 

Idag blev det lyxfrukost (det vanliga + nötter från ICA-handlingen), en riktig kaloribomb :)

 

Klockan må vara 10 men jag har hunnit gå standardpromenaden, äta frukost och hänga en timma på gymmet. Känns väldigt flott, men jag hade gått upp 0,2 kg sen igår så nu går det riktigt dåligt för mig, återigen nere på -8 kg. Det är idag gratis träning för alla kvinnor (internationella kvinnodagen) på Träningskliniken så jag och Linn beslutade oss för att pröva kring 8 i morse med alla pensionärer. Nu blir det PLUGG

Förrutom att jag vaknade, som i vaknade utan att somna om kl. 03.42 har dagen varit kjempeflott! Jag vägde mig, hade återigen gått ner 8,2 kilo (mitt rekord och fredagens vikt), promenerade. Duschade, stressade som ett sär men blev nöjd med både smink och hår, SPRANG till kommunhuset för att där vara på ett jättegivande möte inför min praktik som gick suveränt! Ska firas med räkor ikväll, att tillägga är det svinbra väder, converseväder 23,7 grader på balkongen. Dock ska jag börja plugga nu och missar solen men i alla fall!

Hungrade nästan ihjäl så fick ta en banan och passade också på och väga upp min "lyxiga" kvällsmat; keso, ägg och avocado. Jag hade ju hellre ätit riktig mat men de har jag inte riktigt "råd" med idag, jag har nu inkl banan och kvälle övertrasserat kaloriintaget med 201 kalorier. Det betyder jag måste gå ytterligare en längre promenad idag, typ nu rättare sagt. Det är inte sunt att gå upp så tidigt som jag gör, man blir så jävla hungrig också. Bästa bantningstipset jag har är ju; SOVA. Då slipper man vara hungrig. Jag hade så gärna velat klara veckomålet -9 kg men det känns allt annat är möjligt i detta nu.

 

Har endast fått tillbaka 32 enkäter från min undersökning, ett bortfall på 68 stycken. Hoppas det kommer fler imorrn, måndag och tisdag för tisdag eftermiddag kommer jag sedan att skicka ut påminnelse-enkäter till dem som inte svarat, så lätt kommer de inte undan.

 

Nu promme!!!

Det står still med bantningen, jag är less, det är tråkigt. Jag tvekar saftigt på att jag hinner ner till -9 kg denna veckan..... I morse var jag obehagligt hurtig och gav mig ut på promenad redan 07.08 och gick i 47 minuter i det då trista gråa vädret (nu har solen kommit fram). Dagens mest positiva händelse (läs enda postitiva händelse) var att en tant jag känner tyckte jag blivit himla smal! Jag svarade då glatt att jag gått ner 8 kg och hon svarade då, det ser jag väl! Kul. Synd jag inte själv märker det mer än att tuttarna blivit platta dock. 8 kg är sjukt mkt, trodde det skulle synas mer drastiskt, men jag hade ju så mycket att tappa så tydligen inte.

 

 

Har gått upp 600 gram och bara gått ner 7,4 nu. Jag vill gråta.

 

Har hittat ny kattmat som ska vara bra, de säljer också hundmat. Hade en rabattkod "mydog2013" på 200 kronor om någon blir sugen på att handla hos www.olivers-petfood.se som jag skulle beställa förut men det krånglade...

 

Har mailat Norska intagningen ang. Dyrepleier och mailat syon på UMU ang hur det blir om jag ej hinner få ut examen till våren och mot förmodan kommer in i Skara till hösten. Är så skoltrött så jag tror jag dör men det är mitt drömjobb så man måste i alla fall försöka. Köpte högskoleboken nyss men är för less för att göra det nu + att det är för sent att anmäla sig nu.

Hej, idag näst sista dagen på min åttonde vecka som "bantande" visade vågen fantastiska - 8 kg! Jag gick dessvärre ingen morgonpromenad så det blir till och gå en del idag, antal kalorier jag får äta på en dag har nu krympt ytterligare och man vill ju inte gå hungrig. Men vädret är helt underbart, ser ut som sommar så jag tänkte plugga lite nu för att sedan bege mig upp till vattentornet och sola och kanske fika lite också + promenad då!'''

 

Igår var jag i Göteborg på bio med min lilla sommargranne, vi såg den svenska filmen EGO som var helt fantastisk. Jag var flera gånger nära tårarna och den manliga huvudrollen född 1983 är troligtvis den snyggaste jag "sett" på länge. Han var från Uddevalla och gift med en 5 år äldre donna... Men den rekomenderas varmt från mig, en bra fjortisfilm helt enkelt.

 

Idag visade vågen de underbara viktbortfallet på hela 7,8 kilo, nu har jag bara 200 g kvar för att nå veckans mål -8 kilo. Det ska jag försöka klara!

 

Igår gjorde jag egna fiskpinnar med egengjord spenat till. Dessvärre hade jag inte sånt grovt mjöl i större "flagor" utan fick bli slätt rågsikt. Rullade fisken i den (utan ägg pga. onödiga kalorier, men blir knaprigare och dubbelpanera), stekte i smör. Serverade med "sallad" på babytomater och paprika, potatis samt spenat. Jag "svettade" först lök i en kastrull (ångrar jag hade lök i), saltade pepprade, i med babyspenad tills den dog. Sedan på med vätska , jag körde nästan 50/50 vispgrädde och lättmjölk och redde sedan "såsen" med maizena. Det ska jag absolut göra om. Köpte 590 g sejfilé (färsk såklart) för 58 kronor, de kändes nästan gratis. Måste börja handla fisk oftare!

 

Jag har gått upp några gram, har nu "bara" gått ner 7,2 kilo igen. Så fruktansvärt segt och opeppande. Mina dagliga kalorier jag får äta utan och röra på mej har också sjunkigt pga att det ska ju bli svårare och svårare och tappa vikt ju "lättare" man blir. Sjukt okul. Började dagen med 30 minuters promenad och senare lär de behöva bli ytterligare än för och fortsätta viktnedgången. Det är nu vecka 8 så innan söndag ska jag om jag sköter mig gått ner 8 kilo, ska göra allt i min makt för och göra det nu! Då är jag närmare delmålet 10 kilo vilket hitills är det enda målet jag har viktmässigt. Mitt högsta mål är ju att bli tightare men att tuttarna förblir någelunda fylliga.

 

Mitt examensarbete uppgår nu nästan till 11 sidor exklusive referenser, inklusive referenser är det strax under 14,5 sidor. Jag har hitills använt mig av 56 referenser varav 20 vetenskapliga vars innehåll jag fått köra genom Google translate för och ens förstå något alls. Jag har på många ställen 2 referenser per mening då de flesta källor har några användbara ord var. Fruktansvärt jobbigt och otroligt tidskrävande. Heja heja heja!

 

På måndag är det CSN, oh vad jag längtar! Dessvärre kommer större delen av detta bidraget också att gå till kul saker som räkningar och spar...... Måste spara inför flytten, det kommer inte att bli billigt för lilla mig.

Trots utgång med alkohol i fredags och bakfyllemat som thai igår och ingen promenad har jag nu gått ner 7,6 kilo! Har 11 kilo kvar till mitt tidigare mål, men pågrund av att jag inte vet hur brösten ser ut då så väntar jag och ser när det får räcka med bantningen. Jag tänkte ta och mäta mig i morgon igen och se om det hänt något sen sist. Nu är det ju helt klart delmålet - 10 kg som lockar mig mest, då har jag endå gått ner mer än halva mitt tidigare mål som var 18,6 kilo. Snart tycker man ju att det borde synas. Mamma tyckte jag såg smalare ut i ansiktet och i fredags sa Pållen jag såg lång och smal ut, då hade jag visseligen 8 cms klackar men hon påpekade att jackan satt löst och det gjorde den. I höstas köpte jag en blå klänning som direkt blev min favorit, den har tidigare suttit ganska tight över brösten men satt något lösare i fredags så det är kul.

 

Idag ska jag plugga så länge jag orkar och sedan måste jag gå ut och gå en sväng, trots att jag har ont överallt, känns som jag blivit överkörd!

 

 

Idag är en bra dag, har sovit gott med världens mysigaste katt som i flera minuter låg och pussade på mina händer innan vi skulle sova. Han pusssade dem längre än någonsin, måste vart för att de var alla hjärtanas dag, han är inte dum!

 

Min kompis vågen visade fortfarande -7 kilogram, jag hoppas den förblir oförändrad då jag ska ut och kalasa i kväll. Har också hunnit med en morgonpromenad innan frukost, jag har de senaste dagarna varit helt slut i kroppen, är de än. Har promenerat kortare än någonsin och är endå dötrött, tempot är ju inte vad det kunde ha varit... Men som jag tänker, bara man gör de så får de väl vara i slowmotion om de nu är så.

 

Idag den 15e februari trillade CSN in på mitt konto, endast 25 (?) dagar senare än beräknat. Det enda positiva är ju att nästa utbetalning är redan om 10 dagar, men de blir inte till och leva lyxliv för det.. Ska ju flytta nu i mars så de lär dessvärre kosta en hel del....

 

Tillslut visade vågen äntligen -7 kilo IGEN. Min app är inställd på -1 kg/v och det är onsdag vecka 7 så jag ligger inte efter. Men det blir svårare och svårare och gå ner i vikt så nästa vecka lär det bli betydligt tuffare. I morgon ska jag gå ut, dricka alkohol-> mindre bra men något måste man få unna sig ibland.

 

På CSN:s hemsida har det i flera månader stått att januariutbetalningen var planerad då & då, den har flyttats hela tiden i brist på registrering. Igår stod det 2013-02-15* och idag 2013-02-15 så det måste betyda att CSN ÄR PÅVÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄG.

Efter att ha satt över mina resterande sommarjobbspengar/thailandspengar in på ett 3-månaders fasträntekonto fick jag "tillbaka" dem idag. Rentan var dessvärre inte ens 25% av vad jag räknat ut den skulle bli. Är sjukt besviken och kommer nog på grund av det troligtvis inte låsa fast dem igen. Nu är räntan nämligen ännu lägre än vad den var i november.

 

Klockan är nu kvart över 8 på morgonkvisten, hela huset sover men jag tänkte ta tag i mitt liv och plugga lite!

Jag har idag endast gått ner 6,8 kilo, men det är ju bättre än igår. Jag började morgonen med en timmas promenad och köpte en VANILJsemla på Styckens Bageri, väl hemma tog jag ett tjuvnyp från bullen och den kändes okej, kardemumman slog inte igenom. Jag hoppas inneligt den är lika fantastisk som den är i mitt huvud.

Semlan var dessvärre 579 kalorier, så det får helt enkelt bli en eftermiddags-/kvällspromenad också. Känns ju tråkigt och sabba viktnedgången.

 

Mina betyg syns inte för mig på antagning.se ännu men jag ringde dem och de kunde se dem. Så jag ber till gud att min underbara instution kan se dem, så jag kan registreras och få mina välförtjänta 11 000 i CSN.

Har sedan lyckodagen med minus 7 kilo lagt på mig 0,4 kilo. Känns svintråkigt, men jag kämpar för att komma ner till 7 igen. Jag var ute och gick 34 minuter i morse och tänkte strax ta mig ytterligare en halvtimmaspromenad då min hjärna snart exploderar av överhettning.

 

I morgondagen är det fettisdagen, dagen med stort D för alla semleälskare som mig. Då mitt semleköp från 7eleven i lördags var katastrof så kommer jag i morgon att unna mig en semla i morgon. Jag ser fram emot det nått så fruktansvärt tills jag får äta min förhoppningsvis stora vaniljsemla. Morgondagens plan är helt enkelt en morgonpromenad som avslutas vid ICA Nordevik alternativt Styckens Bageri för ett litet semleköp. I min smskonversation med lite randoms så leder Styckens just nu omröstningen, så blir nog där jag ska köpa semlisen.
 Men verkar vara mycket kardemumma i (världens ÄCKLIGASTE krydda) så är mkt osäker i detta nu.

 

Jag köpte på 7eleven en "drömsemla". Jag hade varit på 5 fik i Göteborg och INGEN hade vaniljsemlor (vaniljkräm istället för mandelmassa). Till slut går jag då in på 7eleven hittar denna "drömsemla", köper den. Det är en stentorr bulle med asmycket kardemumma, 2 matskedar vispad grädde och på kanten av semlan var kanske 10 gram av något torrt som smakade som smör med vaniljsocker med några korn pärlsocker på (?). Jag var då nära tårarna (då jag trånat i så många veckor och väljer mina kalorier då jag bantar). Det var inte en droppe vaniljkräm i bullen och den var inte urgröpt och hade inget semlelock. 1000 minuspoäng till dem, ska aldrig mer handla på 7eleven.

 

En bra semla är enligt mig stor och utan kardemumma, med ett stort hål i mitten med massa vaniljkräm och mkt grädde och ett mumsigt lock. Då jag bara ska äta 1 semla och har sämst självdisiplin och min familj inte äter semlor kan jag ju inte baka heller...............

 

 

God morgon, god morgon! Idag som alla andra dagar  springer jag ner och väger mig direkt efter jag läst alla sociala medier. Idag visade den ljuvliga vågen att jag sedan start gått ner 7 kilo, mitt BMI har minskat med 2,4 sedan start. Jag tror jag med kläder och skor i ettan på gymnasiet vägde såhär mycket som jag gör idag. Dock var det säkerligen mitt på dagen efter jag ätit och dyl, för såhär tjock var jag inte då.

 

Nu dagens bästa mål, FRUKOST!

 

 

* Skriva några rader på mitt exjobb

* Leta upp resterande 60 restaurangers adresser till min enkätundersökning (har hitttat 40)

* Se om det är möjligt att skriva ut 100 enkäter på bibban och få kvitto på det (till exjobbet)

* Promenad med Emelie

 

Efter mycket krångel fick jag igår beställt lite mat till min lilla knodde på Animail.se. Jag köpte en hel del blötmat, hittade några med 94% köttinnehåll, jag köpte också samma märkes torrfoder. Jag vill inte han ska äta torrfoder då det inte är toppen men jag tänkte han kan ju få både och, han gillar ju bara torrfoder. Köpte blötmat med smaker som ren och älg, 99% säker på att han inte kommer gilla det men han är ju endå från norrland.

MINUS 6,8 KILOGRAM!!Jag är så galet nöjd, men ser dessvärre inget än. Jag glömde mäta mig innan frukost också så det får bli till morgonen :).

 

 

Lite Acnekiller såhär på morgonkvisten, gillade dem inte men man får ju göra slut på dem man har!

 

Min handledare hade också svarat på mitt mail ang exjobbets enkätundersökning sent igår kväll så det var det första jag såg när jag vaknade :).

 

Hoppas bara flytet håller i sig så det andra tentaresultatet som kommer i veckan mot förmodan också är godkänt- Om inte får jag väl glädjas åt Kalmartentan och att jag idag efter exakt  6 veckors bantning gått ner 6,8 kilo. Min inställda målviktnedgång är 1 kg/v.